Category Archives: Fitness

Orzechy i ich właściwości prozdrowotne

bakalie suszone

Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę jak bardzo zdrowe i wartościowe są orzechy. Są one najbardziej wartościowe ze wszystkich bakalii i mimo, że zawierają dużo tłuszczu i kalorii bardzo dobrze wpływają na stan naszego zdrowia oraz zmniejszają ryzyko chorób …

Odżywki dedykowane dla kobiet

Odżywki dla kobiet – jaki mamy wybór?

Wydawać by się mogło, że ćwiczenia na siłowni to domena mężczyzn. Nic bardziej mylnego. Obecnie coraz więcej pań przykłada bowiem ogromną wagę do tego jak wyglądają ich ciała. Panie chcą być nie tylko …