psychoterapia Archive

Jak wygląda psychoterapia indywidualna?

Psychoterapia jest formą pomocy dla wszystkich tych osób, które borykają się z różnorodnymi
problemami natury psychicznej. Obecnie, funkcjonuje coraz większa liczba terapeutów. Więcej jest
również centrów pomocy psychologicznej oraz gabinetów psychoterapeutycznych.…

Gabinet psychologiczny Katarzyna Pieńko Jamuła

Katarzyna Pieńko Jamuła to doświadczony psycholog i psychoterapeuta. W swojej pracy kieruje się przede wszystkim dobrem podopiecznych – jest dla nich ogromnym wsparciem. Potrafi wczuć się w ich sytuację życiową i doradzić odpowiednie działania, które

Innowacje w psychoterapii – metody ulepszające terapię

Udając się do psychologa lub psychiatry oczekujemy wsparcia i tego, by pomógł nam rozwiązać nasze problemy. Psychoterapia to metoda odkrywania siebie poprzez rozmowę i przygotowane przez specjalistę ćwiczenia. Pomaga zajrzeć w głąb siebie i rozwiązać nurtujące nas

Wszystko o depresji sezonowej

Jak wskazują najnowsze badania węgierskich naukowców z Uniwersytetu Semmelweisa w Budapeszcie – aż 76% osób skarży się na obniżenie nastroju, zmęczenie oraz stany depresyjne w okresie zimowym. Zjawisko to, nazywane z angielskiego SAD (Seasonal Affective